A Sacarose (glicose + frutose) é o nosso chamado açúcar de mesa, já a Frutose é o açúcar presente nas frutas . Por isso depois do almoço quando bate aquela vontade de comer um docinho , prefira as frutas, pois assim você estará fazendo uma escolha mais saudável e saborosa, automaticamente você irá reduzir os ricos de doenças como obesidade, diabetes etc...